Ich biete Trainings, Workshops und Seminare zu einer Vielzahl von Themenstellungen an. Zum Beispiel:

• Corona-Spezial: Wie steuere ich mein Schiff durch den Corona-Sturm? Tipps und Strategien für den Alltag mit pandemiespezifischen Belastungen und Herausforderungen während Covid-19 und danach
• Burnout/ Burnout-Prophylaxe
• Work-life-Balance
• Entspannungstrainings (Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, Autogenes Training, Achtsamkeitstraining, Atemtechniken u.v.m)
• Mentale Vorbereitung auf Prüfungen
• Mentale Vorbereitungen auf Wettkämpfe
• Stressmanagement
• Schlaftraining

Durch meine langjährige Erfahrung kann ich aus einem umfassenden Methodenrepertoire diejenigen Maßnahmen auswählen und anbieten, die am effizientesten zur Zielerreichung führt.

Die Konzipierung und Durchführung von bedarfsgerechten, individualisierten Workshops, Trainings und Seminaren zur Burnout-Prophylaxe nimmt in meinem täglichen Handeln aufgrund der hohen und stetig weiter steigenden Nachfrage einen großen Anteil ein.

Auf Ihre Kontaktaufnahme freue ich mich. Sehr gerne werde ich Ihnen nach einer umfassenden Bedarfs- und Zielanalyse ein individualisiertes Konzept anbieten.